Muse Health
5.1+
PEGI-3Muse Health ਦਾ ਵੇਰਵਾ
ਫਿੱਟ ਰਹੋ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ
ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਕਸਰਤ, ਨੀਂਦ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਮਿਊਜ਼ ਹੈਲਥ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ, ਨੀਂਦ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਮੇਤ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਪੂਰਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਾਡਾ ਏਆਈ ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਵਿੱਚ ਰੁਝਾਨ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨ ਦੇਖਣ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ, ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ, ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।
ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣਾ, ਫਿੱਟ ਰਹਿਣਾ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ, ਮਿਊਜ਼ ਹੈਲਥ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਮਿਊਜ਼ ਵਾਚ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਐਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਸੂਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ - ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ (ਕਦਮ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਮਾਂ, ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ), ਮਿਊਜ਼ ਵਾਚ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ।
- ਮਿਊਜ਼ ਵਾਚ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਾ-ਸਰਗਰਮ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਜੁੜੇ ਰਹੋ - ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਐਪ ਤੋਂ ਕਾਲਰ ਅਲਰਟ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ MUSE WATCH ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। (CALL_LOG ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ)
- ਮਿਊਜ਼ ਵਾਚ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਕਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਨੈਕਟ ਕੀਤੀ ਮਿਊਜ਼ ਵਾਚ 'ਤੇ ਕਾਲ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਬਿਹਤਰ ਸੌਂਵੋ
- ਐਪ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦੇ ਟੀਚੇ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਿਊਜ਼ ਵਾਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬੇਚੈਨ, ਜਾਗਦੇ ਅਤੇ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ। ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈ ਕੇ ਦਿਨ ਭਰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਰਹੋ।
- ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ: ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜਾਗਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਘੜੀ 'ਤੇ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੱਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਾਡੇ AI ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- ਹਫ਼ਤੇ, ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ ਦੇਖੋ
FITBOT - ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ, ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ
- ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਫਿਟਨੈਸ ਏਆਈ ਕੋਚ ਨੂੰ ਮਿਲੋ
- ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਕੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਕਰੋ।
- ਫਿਟਨੈਸ ਬੋਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
- ਬੋਟ ਉਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਾਧਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਚੈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਇੰਟਰਫੇਸ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਧਮਾਕੇਦਾਰ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪੋ
- ਕੈਮਰੇ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਰੱਖੋ, ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਾਪੋ
- ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਹੋ।
ਮਿਊਜ਼ ਵਾਚ - ਜੁੜੇ ਰਹੋ
ਮਿਊਜ਼ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਊਜ਼ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਿਊਜ਼ ਵਾਚ ਦੇ ਨਾਲ - ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨਾਲ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਜੁੜੇ ਰਹੋ।
ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਐਪਾਂ ਦੀਆਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਊਜ਼ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਸਮਾਰਟਵਾਚ 'ਤੇ ਬਟਨਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫੋਟੋ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯੂਵੀ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
Muse Health - ਵਰਜਨ 4.5.9
(31-08-2024)
Muse Health - ਏਪੀਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਏਪੀਕੇ ਵਰਜਨ: 4.5.9ਪੈਕੇਜ: com.conzumex.muse
ਇੱਕੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਾਲਿਆਂ ਐਪਾਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...
